jakie sa

kojarzy ktos jakie są tam mniej wiecej proporcje ?

OK :) Był już jakiś temat o tym klubie pamiętam.. I jak mi pisali to że treningi właśnie 3 razy w tyg. w poniedziałek środę i piątek.. chyba :P . Tylko nie pamiętam za bardzo jakie są godziny treningów.. o 17 ??

A jakie sa tam proporcje beta alaniny do kreatyny na porcje ?

prosze podpowiedz jakie sa Twoje obciazenia treningowe ...

wiesz nie chce sie znów tak zbytnio zalać po tym cyklu .. mam tendencje do tycia . z tego co czytałem to przeciez można połaczyć barki z nogami. jakie są przeciwskazania ? bo chce robic razem ramiona zeby je ruszyć na bombie .i zbytnio nie wiem gdzie reszte wsadzić jezeli klate chce takze jako priorytet i jechac tym co sobie powyzej napisałem

no Panowie widać po mnie że cwicze, jestem szczupły ale wyrzeźbione mam wszystko procz brzucha a głupie pytanie zadam: czemu odradzacie ? jakie są główne powody (pewnie sie domyslam ale spytam:) )

no proste ze harpagan chłopak ćwiczy już całe 2 miechy (1 _ 2 razy w tygodniu) heh ale niewybije mu sie tego ze łba !! musiałem mu powiedzieć o odbloku itp !! przedstawiłem jakie są koxiki .. (bo oczywiście chciał brać mete i ome) no i sie uparł na taki cykl

Dzięki za odpowiedz. A brał to ktoś i jakie są efekty? :D

a tak mniej wiecej jakie sa te niekorzystne efekty ?

analizę przypadku zaczynamy tu od posiadania jakiejkolwiek wiedzy o danej osobie - nie chodzi tu o wagę i wzrost, a o pełne dane jakie są wymagane - ankieta działu i dieta w formie zrzutu z potreningu.pl .

[...] między innymi osteopatia...podobnie jak homeopatia, hiropraktyka, irydologia itd. znasz naprawdę wszystkie te rzeczy żeby stwierdzić że przekonują albo inaczej na jakiej podstawie nie przekonują? Wiesz na czym polega , jakie są zasady, to korzystałeś itp. ? natomiast stwierdzenie że osteopatia to wyciąganie kasy to już zarzut i się [...]

Witam, jeśli chodzi o zapłatę za odżywki w sklepie SFD - to możemy podesłać link do płatności, natomiast jeśli chodzi o diety ze strony potreningu.pl - nie orientuje się jakie są formy zapłaty, trzeba skontaktować się bezpośrednio z nimi, przez formularz kontaktowy.

poza tym nikt ci nie zagwarantuje co masz w środku, w co to konwertuje w organizmie jakie są tego ilości itp itd... bierzez tak naprawde nie wiadomo co -ryzykujesz. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 14:32:49

jest takie coś jak serwatka (czy białko serwatkowe) i chciałbym sie dowiedzieć jakie są efekty jej spożywania, czy jest godna uwagi itd.

doraźnie wykorzystać można podkładki pod piety, wtedy wspomagać będziemy ruch, jaki zachodzi w stawach skokowych podczas wykonywania przysiadu. musisz zobaczyć, jakie są zakresy ruchomości w stawach skokowych i ewentualnie popracować nad mobilizacja tych stawów, aby przywrócić ich odpowiednie zakresy pracy. podkladka pod piety ma sluzyc jako [...]

bieganie nie jest najlepsza opcja u osoby otylej, ktora nie ma innej aktywnosci fizycznej, wrecz jest to opcja bardzo zla. zamiast tego lepsze bylyby spacery, szybki, energiczny marsz, idealnie trening silowy, ale nie wiem, jakie sa mozliwosci?

[...] 80 kilogramów, to nie widzę specjalnego sensu w tym celu. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, bielizna, odległość, światło). Wtedy będziemy mogli stwierdzić jakie są efekty i jak korygować ilość kalorii w diecie.

a jakie są propozycje kolo 100 , 130 ?

no i jakie są wasze zdania na ten temat? :D

Jakie są różnice w efektach obydwu preparatów? Który jest odpowiedniejsze dla osoby z 8 miesiącami stażu, 75kg wagi.